女人贫血适宜吃铁元素高、维生素A高、维生素C高的水果，具体如下：
一、铁元素高的水果：
1.樱桃：铁元素是人体必需的重要营养元素之一，在人体内起着维持正常造血功能的关键作用。女人贫血时适当食用樱桃等铁元素高的水果，可助力身体补充铁元素，有益于体内红细胞的生成，在一定程度上能辅助提升造血功能。
2.龙眼：也是富含铁元素的水果，对贫血的女人有帮助。
二、维生素A高的水果：
1.苹果：女人贫血还适宜吃苹果等富含维生素A的水果，其中的维生素A有助于体内铁的吸收，且在一定程度上可提高血红蛋白浓度，对缓解贫血有一定的辅助作用。
2.哈密瓜：同样富含维生素A，能发挥类似功效。
三、维生素C高的水果：
1.柠檬：女人贫血时适当食用柠檬等维生素C高的水果，因为维生素C具有一定促进铁吸收的作用，对于改善贫血有一定辅助效果。
2.橙子：也富含维生素C，能起到相应作用。
但需注意，通过吃水果并不能治愈女人贫血，患者仍需遵医嘱进行药物治疗，常见药物如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。
总结：女人贫血可从上述几类水果中选择食用以辅助改善，但不能单纯依靠吃水果来解决贫血问题，还需配合专业治疗。