吸烟对身体有诸多危害。有研究表明,吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高10~20倍。
对呼吸系统的危害
肺部功能受损:吸烟会使呼吸道的纤毛运动受到抑制,纤毛原本可以清扫呼吸道内的异物和分泌物,纤毛运动受抑后,肺部清除异物的能力下降。长期吸烟的人往往会出现咳嗽、咳痰的症状,这是因为烟雾刺激呼吸道黏膜,导致分泌物增多。引发呼吸系统疾病:吸烟者患慢性支气管炎的几率大大增加。慢性支气管炎会导致气道狭窄,影响气体交换,使患者出现呼吸困难等症状。而且,吸烟还会使哮喘患者的病情加重,发作频率增加。
对心血管系统的危害
影响血管健康:吸烟会损伤血管内皮细胞,使得血管壁变得不光滑,容易导致脂质沉积。例如,低密度脂蛋白等脂质会在受损的血管内皮下堆积,形成动脉粥样硬化斑块。增加心血管疾病风险:长期吸烟会使血压升高,还会影响血脂代谢,进而增加冠心病的发病风险。据统计,吸烟者发生心肌梗死的风险比不吸烟者高2~3倍。同时,吸烟还会使心律失常的发生几率增加,影响心脏的正常节律。
对消化系统的危害
损害胃部黏膜:烟草中的尼古丁等成分会刺激胃酸分泌增加,长期大量吸烟的人,胃酸分泌过多容易损伤胃黏膜,引发胃炎、胃溃疡等疾病。例如,吸烟会使胃溃疡的愈合时间延长,复发率增高。影响肝脏功能:吸烟会对肝脏的代谢功能产生不良影响。烟草中的有害物质需要肝脏进行代谢,长期吸烟会加重肝脏的负担,可能导致肝脏解毒功能下降,还可能影响脂质在肝脏内的代谢,增加脂肪肝等肝脏疾病的发生风险。
对全身健康的危害
降低免疫力:吸烟会抑制人体免疫系统的功能,使身体的抵抗力下降,更容易受到各种病原体的侵袭,比如更容易患上感冒等常见疾病,而且患病后恢复的时间也可能会延长。加速衰老:吸烟产生的自由基会攻击人体细胞,加速细胞的衰老过程。吸烟者往往会出现皮肤暗沉、皱纹增多等早衰现象。同时,吸烟还会影响头发的健康,导致头发枯黄、易脱落等。
