长期吸烟对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.呼吸系统：吸烟会损害呼吸道黏膜，导致咳嗽、咳痰、喘息等症状，增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系统疾病的风险。
2.心血管系统：吸烟会使血管内皮细胞受损，增加血液黏稠度，导致血管狭窄和堵塞，从而增加患心脏病、中风等心血管疾病的风险。
3.癌症：吸烟是多种癌症的主要危险因素，如肺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌等。
4.生殖系统：吸烟会影响男性精子质量，导致女性受孕困难，增加流产和早产的风险。
5.免疫系统：吸烟会抑制免疫功能，使人更容易感染疾病。
6.其他：吸烟还会影响皮肤健康，导致皮肤干燥、皱纹增多，加速皮肤衰老；影响味觉和嗅觉，导致食欲下降。
总之，长期吸烟对身体的危害是多方面的，严重影响健康和生活质量。戒烟是减少吸烟危害的最有效方法，吸烟者应尽早戒烟，以保护自己和他人的健康。