吸烟会诱发诸多严重疾病，如多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等。
一、吸烟对身体存在多方面危害：
1.烟雾中含有大量致癌物质，这些物质在经过的部位都可能引发癌症，比如经过咽喉部时，容易导致咽喉炎甚至咽喉癌的发生；经过呼吸道时，极易引发肺癌。
2.在呼吸系统方面，会刺激呼吸道使其出现局部水肿，呼吸道黏膜充血进而导致刺激性咳嗽。在消化系统方面，吸烟对消化系统也有影响，会干扰消化功能。
3.烟雾对身体的刺激可能造成过敏反应，有时烟雾导致的过敏能引起过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘或者咽炎等，对呼吸道健康产生不利影响。
4.对心脏而言，烟草中所含的有害物质对心脏有毒害作用，长期吸烟会损害心脏。
5.大人吸烟对孩子也会造成伤害，不管是二手烟还是三手烟，都会对孩子的呼吸道形成一定损害。
二、关于如何戒烟，可采取以下措施：
1.应该进行系统的戒烟规划，比如依据当前吸烟的量与频率设定目标，如每两个星期将吸烟量和频率降低一半左右，如此能够有效实现戒烟，同时减少出现明显焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪的可能。
2.可运用替代方法，例如当想要戒烟或已戒烟后感觉特别烦躁时，可以嚼口香糖等。
3.还应做好监督工作，这包括自我监督和他人监督。自我监督一定要做好提升认识的准备，要深刻认识到吸烟有害健康，从而主动要求并配合戒烟。他人监督可寻求家人的帮助。
总之，吸烟对健康极为不利，一定不要吸烟，而且最好能成功戒烟。平时还需多食用润肺的食物。
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