全身美白可以通过日常护理、药物治疗、光电治疗等方式实现，以下是一些建议：
1.日常护理：
做好防晒：紫外线会导致皮肤变黑，因此全年都要做好防晒措施，包括使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等。
定期去角质：去除老化角质可以让皮肤更加光滑，同时也可以促进美白产品的吸收。
使用美白产品：选择含有美白成分的身体乳、沐浴露、精华液等产品，坚持使用可以改善肤色。
多吃富含维生素C和E的食物：维生素C和E可以抑制黑色素的生成，具有美白作用，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、杏仁、芝麻等。
保证充足的睡眠：睡眠不足会导致皮肤暗沉，因此要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.药物治疗：
维生素C和E：口服维生素C和E可以抑制黑色素的生成，具有一定的美白作用。
谷胱甘肽：谷胱甘肽是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，同时还可以保护肝脏。
氨甲环酸：氨甲环酸可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，常用于治疗黄褐斑等色素沉着性疾病。
3.光电治疗：
光子嫩肤：通过强脉冲光作用于皮肤，刺激胶原蛋白增生，同时可以去除色斑，改善皮肤质地，达到美白的效果。
白瓷娃娃：通过激光作用于皮肤，去除表皮的黑色素，同时可以刺激真皮层的胶原蛋白增生，改善皮肤质地，达到美白的效果。
水光针：通过微针将小分子的美白成分直接导入皮肤真皮层，达到美白的效果。
需要注意的是，美白是一个长期的过程，需要坚持护理和治疗。同时，不同人的肤质和肤色不同，治疗效果也因人而异。在进行任何美白治疗之前，最好咨询医生或专业的美容师，根据自己的情况选择合适的治疗方法。