背部肌肉发麻可能由多种原因引起。比如长时间保持不良姿势，像久坐、久站且背部弯曲，就容易导致背部肌肉发麻，这种情况较为常见。
姿势不良导致
长时间久坐： 当人连续久坐超过1小时，背部肌肉处于紧张收缩状态，血液循环不畅，就可能出现发麻感觉。比如上班族长时间坐在办公桌前，背部肌肉得不到放松，就易引发这种情况。长期弯腰劳作： 像从事建筑工等需要长期弯腰劳作的人群，背部肌肉持续处于非正常受力状态，也容易出现发麻现象。
疾病因素影响
颈椎病： 颈椎发生病变时，突出的椎间盘等可能压迫神经根，会放射到背部，引起背部肌肉发麻，约有10% - 20%的颈椎病患者会伴随背部肌肉发麻症状。腰椎间盘突出症： 腰椎间盘突出若压迫到相关神经，也可能导致背部肌肉出现发麻情况，部分腰椎间盘突出患者会有此表现。
营养缺乏缘由
B族维生素缺乏： B族维生素对神经的正常功能有重要作用，缺乏时可能影响神经传导，导致背部肌肉发麻。一般人体每天需要摄入一定量的B族维生素，如维生素B1每天建议摄入量男性约1.4毫克，女性约1.2毫克，缺乏时就可能出现问题。钙缺乏： 钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺钙时肌肉容易兴奋，可能出现发麻情况，尤其是中老年人更容易因钙缺乏出现这种状况。