挤过的青春痘留下的疤痕有多种类型，比如凹陷性疤痕、增生性疤痕等。一般来说，对于较浅的疤痕，可能会随着时间慢慢淡化，但对于明显的疤痕，可以通过一些方法来改善。
凹陷性疤痕的情况
浅表凹陷性疤痕： 这种疤痕相对较轻微，可能是痘痘炎症消退后皮肤轻微受损导致。通常可以考虑使用一些具有促进皮肤修复作用的护肤品，不过效果可能比较缓慢，可能需要持续使用数周甚至数月才能看到一定改善。较深凹陷性疤痕： 如果是较深的凹陷性疤痕，单纯靠自身修复很难恢复。可以考虑到正规医院进行果酸换肤等治疗，果酸换肤一般是每隔2 - 4周进行一次，通过果酸的作用促进表皮细胞的更新，刺激胶原蛋白的产生，从而改善凹陷情况，但一般需要多次治疗才能有较明显效果。
增生性疤痕的情况
早期增生性疤痕： 在疤痕形成早期，也就是1 - 3个月内，可以使用硅酮类产品，如硅酮凝胶或硅酮敷料。硅酮类产品可以软化疤痕，抑制疤痕增生，每天需要多次使用，坚持使用几个月可能会有效果。晚期增生性疤痕： 如果增生性疤痕已经形成较长时间，比如超过6个月，可能需要借助激光治疗。像脉冲染料激光等，一般需要多次治疗，每次治疗间隔通常为1 - 3个月，通过激光刺激疤痕组织，促进其重塑，改善疤痕的外观和质地，但具体的治疗次数会因个体差异而不同。
日常护理注意事项
防晒很重要： 无论是哪种青春痘留下的疤痕，都要注意防晒。因为紫外线会刺激疤痕部位的黑色素细胞产生更多黑色素，导致疤痕部位色素沉着加重。外出时可以涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）最好选择30以上的，同时尽量避免在紫外线最强的时段（10:00 - 16:00）外出。避免刺激疤痕： 不要用手反复触摸、搔抓疤痕部位，也不要使用刺激性强的化妆品或护肤品涂抹在疤痕处，以免加重疤痕的增生或刺激疤痕组织异常增生。