挤痘痘留下的疤痕可以通过多种方式来处理，不同情况有不同的应对办法。一般来说，对于一些较轻的挤痘疤痕，可以先观察一段时间，部分可能会自行改善，但如果长时间不消退或较明显，就需要采取相应措施。
疤痕的类型及特点
红色痘印： 这是因为痘痘炎症导致局部血管扩张引起的，通常在痘痘消退后3~6个月可能会逐渐变淡，但也有部分人会持续较长时间。黑色痘印： 是炎症后色素沉着导致的，一般是痘痘消退后黑色素沉积形成，颜色从浅褐色到深褐色不等，消退时间相对较长，可能需要数月甚至更久。凹陷性疤痕： 多是挤痘时损伤了真皮层，导致胶原蛋白流失，形成皮肤表面的凹陷，这种疤痕很难自行恢复。增生性疤痕： 是皮肤损伤后结缔组织过度增生形成的，表现为疤痕高于皮肤表面，质地较硬。
非手术改善方法
外用药物： 对于红色痘印，可以使用含有烟酰胺、维生素C等成分的护肤品，烟酰胺可以抑制黑色素形成，促进皮肤屏障修复，一般坚持使用数周可能会有一定效果。对于黑色痘印，含有氢醌、熊果苷等成分的美白护肤品有一定作用，氢醌能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，但使用时要注意避光。果酸换肤： 可以促进皮肤角质层的更新，刺激胶原蛋白再生，改善痘印和轻微的凹陷性疤痕。一般需要每2~4周进行一次，通常需要3~6次左右的治疗才能看到较明显效果。不过果酸换肤要在专业医疗机构由医生操作，敏感肌肤等人群要谨慎。
手术改善方法
点阵激光： 对于凹陷性疤痕和一些增生性疤痕有较好的改善作用。点阵激光可以刺激皮肤胶原蛋白的重塑，使凹陷的疤痕逐渐长平，增生的疤痕逐渐变平。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔1~3个月左右，具体次数取决于疤痕的严重程度。填充术： 对于较深的凹陷性疤痕，可以采用填充的方法，如注射玻尿酸、胶原蛋白等，将凹陷部位填充起来，使皮肤表面变得平整。但填充剂有一定的维持时间，需要定期补充注射。
日常护理注意事项
防晒： 无论是红色痘印还是黑色痘印，都要注意严格防晒，因为紫外线会加重色素沉着。外出时要涂抹防晒霜，SPF值建议在30以上，同时可以佩戴帽子、太阳镜等遮挡阳光。避免再次挤痘： 一定要杜绝再次用手挤痘痘的行为，否则会加重皮肤损伤，导致疤痕更加严重。保持皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁皮肤，保持皮肤的清洁卫生，但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。