哺乳期妈妈发热时首先要明确原因，若体温≤38.5℃且精神状态尚可，可先尝试非药物方法降温。
如何判断发热原因
感染性原因：最常见的是哺乳期妈妈可能因乳腺炎、上呼吸道感染等引起发热。比如乳腺炎多因乳汁淤积合并细菌感染，除发热外，乳房可能有红肿、疼痛等表现；上呼吸道感染则常伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。非感染性原因：相对较少见，如产后产褥期的吸收热等，但一般热度不会太高。
物理降温方法
温水擦浴：可以用32~34℃的温水擦拭妈妈的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10~15分钟，帮助散热。一般每隔1~2小时可进行一次。多喝水：哺乳期妈妈发热时要多喝温开水，每天保证摄入1500~2000毫升左右的水，既能补充因发热散失的水分，又有助于通过排尿带走热量。
何时需要就医
体温情况：如果哺乳期妈妈发热体温超过38.5℃，且通过物理降温等方法体温持续不降，或者发热持续时间超过24小时，就需要及时就医。伴随症状：如果除了发热还伴有乳房明显红肿加剧、乳房有波动感、咳嗽咳痰加重且出现黄脓痰、头痛剧烈等严重伴随症状时，也应尽快就医。比如乳腺炎出现乳房波动感可能提示有脓肿形成，需要及时处理；上呼吸道感染出现黄脓痰可能合并了细菌感染，需要进一步诊治。