呼吸道感染的恢复情况因感染类型和个体差异而异，一般病毒性呼吸道感染具有自限性，通过适当护理通常1~2周可好转；细菌性呼吸道感染经有效抗菌治疗，一般数天到1~2周能改善。
一般护理很关键
休息与环境： 患病期间要保证充足休息，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时，保持室内空气流通，温度维持在20~25℃，湿度保持在50%~70%，这样有利于呼吸道的舒适，促进身体恢复。饮食调整： 多喝水，每天饮水量建议在1500~2000毫升，有助于稀释痰液，促进痰液排出。饮食上要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，也可以适当摄入蛋白质，像鸡蛋、牛奶等，增强身体抵抗力。
对症处理有方法
发热处理： 如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温，用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。若体温超过38.5℃，对于成人可以选用对乙酰氨基酚等退烧药来退热，但儿童使用退烧药需格外谨慎，要根据年龄和体重选择合适的儿童专用退烧药。咳嗽咳痰： 对于干咳，可以适当喝一些蜂蜜水来缓解；如果有痰不易咳出，可以使用氨溴索等祛痰药物，帮助痰液排出。但儿童使用祛痰药时要遵循医生指导，选择适合儿童的剂型。
不同类型感染的特点
病毒性呼吸道感染： 常见的有普通感冒、流感等。流感是由流感病毒引起的，症状往往比普通感冒更重，除了有呼吸道症状外，还可能有高热、全身酸痛等表现。一般流感病毒感染后，通过休息、对症治疗，大多1~2周能恢复，但体质较弱的人可能恢复时间稍长。细菌性呼吸道感染： 比如肺炎链球菌引起的肺炎等。需要使用抗生素治疗，常用的抗生素有青霉素类、头孢菌素类等。一般经过有效的抗生素治疗，病情会在数天到1~2周内得到明显改善，但具体恢复时间还与感染的严重程度等有关。
特殊人群需留意
儿童： 儿童呼吸道感染后病情变化相对较快，要密切观察体温、呼吸等情况。如果儿童出现呼吸急促、精神萎靡等情况，要及时就医。而且儿童用药需要特别谨慎，一定要按照医生的嘱咐使用儿童专用的药物剂型。老年人： 老年人呼吸道感染后容易并发其他疾病，如肺炎可能引发心力衰竭等。老年人恢复相对较慢，要更加注重休息和营养补充，并且要密切关注病情变化，定期复诊。