孕妇怀孕期间出现水肿症状，可通过如下方式缓解：一、按摩：可对孕妇四肢进行按摩，以促进血液循环，从而减轻水肿症状。同时，用热毛巾搭在孕妇腿上，也能起到促进血液循环和预防水肿的作用。二、避免久坐：怀孕期间要定时去户外散步，避免久坐，因为久坐会使静脉回流受阻，引发孕妇下肢水肿等情况。但活动时间也不宜过长，不然可能会妨碍静脉回流。三、抬高双腿：孕妇晚间睡觉时可在双腿下垫枕头以抬高双腿，这有助于静脉回流。睡前还可用热水泡脚，促进血液循环，进而达到预防水肿的目的。此外，一些病理因素如孕妇高血压、肾脏疾病等也会导致水肿，这时就需要在医生指导下使用药物进行治疗。
总之，孕妇水肿可通过多种非药物方式缓解，而若因病理因素引起，则要遵医嘱用药治疗。