餐后血糖12点多是否危险，需要根据具体情况来判断。一般来说，餐后血糖的正常范围是7.8mmol/L以下，12mmol/L明显高于正常水平。以下是一些可能的情况和建议：
1.糖尿病患者：如果已经被诊断为糖尿病，餐后血糖12mmol/L可能需要采取措施来控制血糖。建议咨询医生或糖尿病专科护士，了解合适的治疗方案，如调整饮食、增加运动量、调整药物剂量等。
2.未被诊断为糖尿病的人：这种情况下，需要进一步评估血糖情况。可能需要进行空腹血糖检测、糖化血红蛋白检测等，以确定是否存在糖尿病或其他潜在的血糖问题。医生可能会建议采取以下措施：
饮食调整：注意饮食的选择和控制，避免高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，控制总热量。
增加运动量：适度的身体活动可以帮助降低血糖水平，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
定期监测血糖：自我监测血糖水平，了解饮食、运动和药物对血糖的影响，及时发现问题并采取相应措施。
就医咨询：如果饮食和运动调整后血糖仍不理想，或者有其他疑虑或担忧，应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗计划。
需要注意的是，血糖水平的升高可能与多种因素有关，如饮食、运动量、药物、应激等。此外，不同个体对血糖的耐受性也有所差异。因此，最好由医生根据个人情况进行综合评估和指导。
对于高危人群，如糖尿病家族史、肥胖、高血压等，更应密切关注血糖变化，定期进行体检和筛查，以便早发现、早干预。
总之，餐后血糖12点多需要引起重视，但不必过于惊慌。及时采取适当的措施，与医生保持沟通，并遵循医生的建议，有助于控制血糖水平，预防并发症的发生。