身体疲乏无力没精神可能由以下原因导致：
一、过度劳累。若长时间持续工作而缺乏休息，会使人逐渐变得缺乏精神，身体也会感到疲乏无力。这是因为身体长期处于紧张工作状态，得不到充分的放松和恢复，能量过度消耗。
二、早孕。女性在刚怀孕时，往往会出现浑身乏力且没精神的状况，这是孕期的常见表现之一。
三、糖尿病。糖尿病患者通常身体较为瘦弱，呈现出虚弱无力且缺乏精神的状态。由于血糖代谢异常，身体无法有效利用能量。
四、感染性疾病。像是患上感冒或麻疹等感染性疾病时，细菌等病原体侵入体内，就会引发身体疲乏无力没精神的现象。
针对这些状况，可采取以下改善方法：
一、劳逸结合。即使工作繁忙也必须注重休息，每日要确保足够的睡眠质量和时间，同时要注重营养摄入，适当补充蛋白质与维生素等。
二、保守治疗。如果是怀孕引起的，无需过度担忧，此为正常现象，平时多留意休息，避免碰撞等情况，通常过一段时间后会自行好转。
三、对症治疗。
1.若为糖尿病，则可在医生指导下服用降血糖药物，以维持血糖平衡，常见的药物如胰岛素等，同时还可通过饮食进行调理，减少高糖食物的摄入。
2.如果是感染了细菌、病毒等导致的，可服用抗病毒药物，如利巴韦林等，但需在医生指导下进行服用。
总之，当出现身体疲乏无力没精神时，要及时查找原因，并根据具体情况选择合适的改善方法。