避孕方法有多种，常见的包括宫内节育器、避孕药、安全套等。比如宫内节育器的有效避孕时间较长，一般可达5~10年左右。
宫内节育器避孕
含铜宫内节育器： 通过释放铜离子发挥避孕作用，适用于多数有避孕需求的女性，但患有严重贫血、盆腔炎急性发作期等情况的女性不适合使用。含孕激素宫内节育器： 能缓慢释放孕激素，抑制排卵和阻止精子穿透，比如曼月乐，它除了避孕还能缓解月经过多等问题，但患有严重肝脏疾病、不明原因阴道出血的女性要谨慎选择。
避孕药避孕
短效口服避孕药： 需要规律服用，一般从月经来潮第1天开始服用，连服21天，然后停药7天再开始下一个周期，能有效避孕，不过有高血压、糖尿病、有血栓病史的女性使用前需咨询医生。长效口服避孕药： 服用一次可避孕一个月左右，但由于激素含量较高，副作用相对较多，现在使用较少。
安全套避孕
普通安全套： 不仅能避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病，正确使用的话避孕成功率较高，一般价格较为亲民，几元到几十元不等，几乎没有禁忌人群，但对橡胶过敏的人不能使用。特殊材质安全套： 比如超薄型、延时型等，延时型安全套能帮助男性延长性交时间，但同样对橡胶过敏者禁用。
绝育手术避孕
女性绝育术： 通过手术阻断输卵管，使精子和卵子不能相遇而达到避孕目的，术后一般不会再怀孕，但手术有一定风险，如感染、出血等，有严重心脑血管疾病、盆腔炎急性发作等情况的女性不适合。男性绝育术： 是通过结扎输精管，阻止精子排出，手术相对简单，术后恢复快，但也存在感染、出血等风险，有出血性疾病、严重神经官能症等的男性不宜选择。