久坐起来屁股会痛，主要是因为长时间保持坐姿时，臀部肌肉长时间受压，血液循环不畅等原因导致。一般来说，久坐后短时间内出现屁股痛是比较常见的情况。
肌肉受压引发的问题
局部血液循环受阻： 当人久坐时，臀部的血管受到压迫，血液循环变慢。比如，久坐1小时后，臀部肌肉的血液供应量会明显减少。血液供应不足会导致肌肉代谢产生的废物不能及时被运走，堆积后就可能引起疼痛。肌肉疲劳紧张： 长时间坐着，臀部的肌肉一直处于收缩状态，容易疲劳和紧张。像臀大肌、臀中肌等肌肉，持续收缩会积累乳酸等代谢产物，进而引发疼痛。
坐骨神经受压因素
坐姿不当刺激神经： 如果坐姿不正确，比如弯腰驼背坐着，可能会使坐骨神经受到压迫。当久坐后起身时，这种压迫可能还没有完全解除，就会导致屁股及下肢出现放射性疼痛。例如，长期习惯翘二郎腿久坐的人，更容易出现坐骨神经受压相关的屁股痛。腰椎与臀部的关联： 久坐还可能影响腰椎，进而波及臀部神经。腰椎间盘如果因为久坐出现退变等情况，可能会刺激到支配臀部的神经，久坐起来后就会感觉屁股痛。
臀部软组织问题影响
臀肌筋膜炎隐患： 本身有臀肌筋膜炎的人，久坐后会加重炎症反应。臀肌筋膜炎是臀部肌肉和筋膜的无菌性炎症，久坐使炎症部位进一步充血水肿，起身时就会感觉到屁股疼痛。一般这种情况在久坐时间超过30分钟后，疼痛会比较明显。脂肪垫受压影响： 臀部有脂肪垫等组织，久坐时脂肪垫受到持续压迫，局部压力增大，起身时压力突然改变，也会引发屁股痛。尤其是体重较大的人，久坐后这种脂肪垫受压导致的疼痛可能更突出。