根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.舌下腺囊肿：舌下腺囊肿是一种常见的口腔疾病，通常表现为舌下区肿物，呈淡蓝色，扪之柔软有波动感。常因轻微外伤致囊肿破裂，流出蛋清样黏稠液体，囊肿暂时消失，数日后创口愈合囊肿长大如前。囊肿继发感染时，可出现口底部肿胀疼痛，影响进食。对于较小的囊肿，可通过保守治疗，如保持口腔清洁、避免刺激等。如果囊肿较大或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.舌下腺炎：舌下腺炎多由局部损伤、涎石、口内炎症等原因引起，表现为舌下区肿胀疼痛，进食时疼痛加剧，伴有口干、口臭等症状。治疗方法包括保持口腔清洁、局部冷敷、使用抗生素等。如果脓肿形成，可能需要切开引流。
3.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜溃疡性疾病，可能与免疫、遗传、感染、环境等因素有关。表现为口腔黏膜的溃疡性损害，伴有疼痛。治疗方法包括局部使用口腔溃疡贴、含漱剂等，同时注意保持口腔清洁，避免刺激性食物。
建议你及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，有助于缓解症状。