怀孕便秘并无快速排便的特别方法，可通过一些方式来改善症状，比如药物治疗、调整饮食以及加强锻炼等。
一、药物治疗：孕妇怀孕期间若出现便秘，可在专业妇产科医生指导下，遵医嘱使用具有润肠通便作用的药物，如开塞露、乳果糖等。使用这些药物时必须谨慎，以防对胎儿生长发育产生不良影响。
1.开塞露：能润滑并刺激肠壁，软化大便，使其易于排出。
2.乳果糖：可调节结肠的生理节律，改善便秘情况。
二、调整饮食：在怀孕期间，要注重多进食新鲜的水果蔬菜，因其可补充膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动。同时要保证充足的饮水，这也能够助力大便的排出。
1.新鲜水果蔬菜：富含各种维生素和纤维素，对肠道健康有益。
2.充足饮水：能使大便保持一定的湿润度，利于排出。
三、加强锻炼：建议孕妇在餐后半小时进行适当活动，这样有利于胃肠道的蠕动，也能帮助促进食物的消化吸收，对预防便秘的发生有积极作用。
1.饭后适当活动：如散步等，增强肠胃动力。
总之，孕妇面对便秘问题，应综合采取上述多种方法，以有效缓解症状，同时要密切关注自身及胎儿的状况，如有异常应及时就医。