头晕、恶心想吐可通过以下方法来解决：
一、按摩：若患者出现头晕和呕吐状况，可沿头骨部分逐步进行按摩。注意按摩力度不可过大，轻轻按摩5至10分钟，通常能有效缓解恶心、呕吐症状。同时，在按摩过程中患者应尽量保持放松。
二、艾灸：对于因休息不好、熬夜、过度劳累等引发的头晕，且未出现颅内器质性疾病的患者，可采用艾灸疗法。其能刺激穴位，起到促进血液循环、通络止痛等功效。
三、食疗：当患者有头晕、恶心现象时，一般建议多食用易消化食物，注重清淡饮食，不可吃生冷、油腻食物。并且患者平时可适当多吃豆制品和瘦肉，这对缓解头晕、恶心症状有利。
四、拔罐：拔罐疗法能够调节局部神经内分泌，刺激和调节神经，促进神经功能恢复，具有一定的活血止痛作用，可缓解头晕恶心想吐的情况。但如果头晕恶心症状十分剧烈，应及时就医，排查是否存在耳石症、脑血管病、中毒、心脏病等疾病，以免延误病情。
总结：对于头晕、恶心想吐的情况，可采取按摩、艾灸、食疗、拔罐等多种方法来缓解。但具体方法的选择需根据实际情况而定，若症状严重则需尽快就医检查和治疗。