血压145/95mmHg是不正常的情况。临床上把血压分为收缩压和舒张压，收缩压正常范围是90-139mmHg，舒张压正常范围是60-89mmHg，而这里的145/95mmHg意味着收缩压145mmHg，舒张压95mmHg，均超出了正常范围。
一、如果测量前有剧烈运动或体位改变，可能导致血压一过性升高，这时需再次测量，若静息状态下多次测量后血压正常，那就无需处理，保持良好饮食习惯和规律生活作息即可。
二、但反复测量后血压仍偏高，就可能患有高血压。临床上规定收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg为高血压。高血压分3级对应轻、中、重程度，其中1级即轻度高血压的范围是收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg，此血压145/95mmHg属于高血压1级即轻度高血压。对于这类情况，建议患者调整饮食，比如避免摄入过多钠盐，保持良好作息不熬夜。必要时可遵医嘱使用降压药，如硝苯地平、普萘洛尔等，并定期监测血压。
总之，当发现血压为145/95mmHg时，要根据具体情况采取相应措施，以维持血压正常，保障身体健康。