肌筋膜炎可通过多种方法治好，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。具体如下：
一、一般治疗
多休息，避免过度劳累，同时注意保暖，这对于预防疾病进一步加重很有帮助。休息能让身体得到放松和恢复，减少对患病部位的刺激和压力；保暖则有助于维持局部血液循环的正常，避免因寒冷刺激导致病情加重。
二、物理治疗
对于轻度至中度症状的患者，可在专业医生操作下进行红外线、微波、超短波等治疗，以促进症状改善。红外线治疗主要通过热效应来改善局部血液循环和代谢；微波治疗能起到温热作用，促进炎症吸收；超短波治疗可以增强局部组织的新陈代谢和免疫功能。
三、药物治疗
当引起强烈疼痛时，可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、美洛昔康片等消炎镇痛类药物，有助于迅速减轻疼痛症状。这些药物可以通过抑制炎症反应和缓解疼痛感受器的敏感性来发挥作用。
此外，症状严重时还可在专业医生操作下通过超声引导下的细针穿刺，或者射频等治疗来松解肌肉，改善症状。也可以通过开放手术切除病变组织，促进疾病缓解。总之，建议在医生指导下进行治疗，避免延误治疗而增加治疗难度。
总结概括提示：文章详细阐述了肌筋膜炎的治疗方法，包括一般治疗强调休息和保暖，物理治疗中的多种方式，以及药物治疗针对疼痛的用药，还提到了严重症状时的其他治疗手段，强调要遵循医生指导进行治疗。