晚上头昏可能由多种原因引起。比如睡眠质量不佳时，就容易在晚上出现头昏情况，一般来说，长期睡眠不足或睡眠质量差的人更易受此困扰。
一、睡眠因素导致
睡眠环境不适： 如果睡眠环境嘈杂、光线过亮、温度不适等，都会影响睡眠质量，进而引发晚上头昏。比如在一个夜间有持续噪音干扰的环境中睡觉，连续1周左右，就很可能出现晚上头昏的现象。睡眠呼吸暂停： 患有睡眠呼吸暂停综合征的人，夜间会出现呼吸暂停或浅呼吸情况，导致大脑缺氧，从而引起晚上头昏。这类人群在睡眠中每小时呼吸暂停次数可能超过5次。
二、心血管方面原因
高血压： 血压波动较大时，晚上可能出现头昏症状。如果血压高于140/90mmHg，且控制不稳定，到了晚上就容易出现头昏情况。比如本身有高血压的人，未按时服药，晚上血压升高就会头昏。心律失常： 某些心律失常会影响心脏的泵血功能，导致脑部供血不足，引发晚上头昏。像房颤患者，心律不规则时，就可能在晚上出现头昏状况。
三、脑部相关因素
脑供血不足： 脑血管狭窄或痉挛等原因可引起脑供血不足，在晚上休息时也可能出现头昏。例如有动脉粥样硬化的人，血管狭窄，晚上血流相对缓慢，就易头昏。颈椎病： 严重的颈椎病可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，导致晚上头昏。尤其是长期低头工作的人，患颈椎病几率高，晚上可能出现头昏。