胸部肌肉拉伤通常是因活动剧烈、运动量过大、运动姿势不正确等所致，易导致胸大肌和胸小肌拉伤。其往往是胸廓做大幅度扩展运动时引发，比如提拉、搬抬重物时胸大肌、胸小肌剧烈收缩，肌肉处于紧张状态下突然猛烈牵拉就容易拉伤，这会造成局部末梢神经损伤而产生疼痛感，再次做该动作疼痛会加重。
一、确诊单纯拉伤后应对措施：
1.限制活动，多休息，避免对胸部肌肉再次牵拉，给肌肉修复留出充足时间。
2.早期可进行冷敷，恢复期进行热敷，以促进肌肉恢复。
3.可遵医嘱使用舒筋活血片等药物，改善疼痛不适，消除肿胀，促进血液循环。
4.可对拉伤部位进行推拿按摩，帮助放松肌肉，加快血液循环，减少肌肉痉挛。
5.若疼痛剧烈，可遵医嘱用止痛药物治疗。
二、预防胸部肌肉拉伤：建议平时生活中不要突然进行剧烈运动，要遵循循序渐进原则，防止运动损伤。
总之，对于胸部肌肉拉伤要了解其引发原因和症状表现，确诊后采取合适的治疗措施，同时要做好预防，避免其发生。