用力过猛导致胸口拉伤，可能源于不当且剧烈的运动，使得胸大肌、胸小肌、肋间肌、胸部软组织或胸部肌肉相应肌腱受损，对此大概需要采用物理治疗、药物治疗等手段来处理。
一、物理治疗：
1.对于一般的胸口肌肉拉伤，要强化休息，防止出现二次损伤。在24小时内进行局部冰敷，以减缓局部渗出和血肿形成；24小时后实施热敷，起到活血化瘀以促进恢复的作用。
二、药物治疗：
1.倘若胸口拉伤后疼痛显著，在休息的基础上，可依照医生的指示服用非甾体抗炎药来对症治疗，比如复方对乙酰氨基酚片、吲哚美辛肠溶片等药物，这些药物不但能够缓解疼痛，还能对损伤部位的炎症进行治疗。同时可以在局部涂抹具有活血化瘀功效的中成药，像活血止痛膏、金黄膏等药物进行治疗。
三、其他治疗：
1.严重的胸口拉伤，表现为极度难以忍受的疼痛，要是还伴有呼吸困难的情况，就应当考虑是否有合并肋骨骨折以及气胸等问题，必须尽快前往医院进行治疗，采取胸带制动，甚至可能需要进行骨折复位内固定手术治疗，以缓解相关症状。
平时运动时一定要注意对相应部位进行保护，坚持适度原则，而且运动前应当做好全身的热身准备活动。一般的胸部肌肉拉伤应当以休息为主，同时要加强营养，多进食富含蛋白质、维生素的食物，比如肉、蛋、奶、蔬菜等，在康复过程中适当进行活动也有利于肌肉组织的恢复。
总之，胸口拉伤后要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意休息和营养补充，以促进恢复。