老白茶具有醒脑明目、抗氧化、改善消化等功效。
老白茶又名白金茶，是指陈年白茶。在白茶的存放过程中，其内部成分会缓慢发生变化，香气、汤色、滋味都会有所改变，茶性也会由凉转温。老白茶味道清新，口感鲜醇，保健功效更为突出。
一、作为一种中药材，老白茶能有效改善消化道功能。
1.它可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物。
2.对于一些消化不良的症状有一定的缓解作用。
二、具有提神醒脑的作用，对于长期伏案工作的人来说，喝老白茶能明目醒脑，有助于提高工作和学习效率。
三、若患者睡眠质量差，尽量不在下午和晚上饮用老白茶，而选择上午饮用，以免影响睡眠。
四、老白茶可与钩藤配伍使用来治疗烦躁、抽搐等症状。
五、长期饮用老白茶还能降血脂，改善血管状态。
六、需要注意的是，胃部寒凉、容易消化不良、一吃凉食就容易拉肚子的人不宜饮用老白茶。
总之，老白茶有诸多功效和作用，可根据自身情况合理选择饮用，但也要注意相关禁忌。