子宫肌瘤的严重程度需依据具体状况判断。
一、若子宫肌瘤较小，通常不算严重，可不作治疗。日常需定期复查，规律作息，饮食尽量清淡，还可适度锻炼以提升自身免疫力。具体来说，定期复查能及时掌握肌瘤的变化情况；规律作息有助于维持身体的正常机能；饮食清淡可避免不良刺激；适当锻炼可增强体质，这些都对身体有益。
二、倘若子宫肌瘤增大，可能压迫周边器官，引发阴道不规则出血，导致患者贫血。这时务必到医院检查，在医生建议下选择手术治疗切除肿瘤，以防肿瘤继续增长。关于这方面，压迫周边器官可能影响器官正常功能；阴道不规则出血若不及时处理会对健康产生诸多不利；贫血会使身体出现一系列不适；手术治疗是较为有效的解决方式。
子宫肌瘤患者平时的饮食要注意调整，对病情恢复有好处。可食用清淡食物，也可多吃些营养价值高的食物，能增强自身抵抗力，对子宫肌瘤也有诸多益处，可有效控制病情并促进其逐渐恢复。比如清淡食物不会给身体带来过多负担；高营养价值食物能为身体提供充足营养。
总之，要根据子宫肌瘤的具体情况来判断其是否严重，并采取相应的措施，同时注意饮食等方面来促进病情向好的方向发展。