喝酒过敏身上起小红疹，是一种常见的过敏反应。以下是一些建议：
1.停止饮酒：立即停止饮酒，避免过敏反应加重。
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除皮肤上的酒精和过敏原。
3.寻求医疗帮助：如果过敏反应严重，如呼吸急促、胸闷、心慌等，应立即就医。医生会根据症状的严重程度，给予相应的治疗，如抗组胺药、肾上腺素等。
4.避免再次饮酒：在过敏症状完全消失之前，避免再次饮酒，以免过敏反应再次发生。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的饮食习惯。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体的免疫力。
需要注意的是，对于严重的过敏反应，如过敏性休克，应立即拨打急救电话，前往医院进行治疗。同时，如果有过敏史，应在医生的指导下使用药物，避免饮酒和接触过敏原。