左手发胀可能由多种因素引起，包括左手劳累、压迫左侧神经血管、颈椎病、体内激素变化等。
一、左手劳累：经常使用左手，如提重物或长时间玩手机等，会导致左手过度劳累，使得局部充血，进而出现发胀症状。比如长时间用左手搬运重物，肌肉一直处于紧张状态，时间一长就容易出现发胀感；或者持续用左手紧握手机玩游戏等，也会使左手出现这种情况。
二、压迫左侧神经血管：睡觉时姿势不正确，压迫到左侧神经血管。这可能导致左手发胀、发麻，严重时甚至可能出现青紫现象。例如在睡眠中左侧手臂长时间被压在身下，或者颈部扭曲导致血管受压，都容易引发这些表现。
三、颈椎病：患有颈椎病时，可能会使左上肢的神经血管受到压迫，从而影响左上肢的血液供应，造成左手发胀。颈椎的病变可能会对从其中穿行的神经和血管产生挤压，当影响到通往左手的相关神经和血管时，就会有发胀等症状出现。
四、体内激素变化：女性在月经期或绝经前后，体内激素水平改变，有些人会出现左手发胀。这是由于激素波动对身体产生了影响，导致了局部的不适。
当出现左手发胀时，建议多注意休息，尽可能减少左手的使用，睡觉时要适当调整姿势。若观察一段时间后症状仍未缓解，应及时前往医院进行检查，在医生的指导下采取相应的治疗措施。
总之，了解左手发胀的可能原因，并根据具体情况采取合适的应对方法，有助于缓解症状和保障身体健康。