手发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过敏：接触过敏原，如某些食物、化妆品、洗涤剂等，可能导致手部皮肤过敏，引起肿胀。
2.感染：手部感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可导致局部红肿、发热和疼痛。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病可累及手部关节，导致肿胀、疼痛和活动受限。
4.循环问题：手部血液循环不良，如雷诺病、动脉硬化等，可能导致手部发冷、发紫和肿胀。
5.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等，可能导致体内水分潴留，引起手部肿胀。
6.心脏问题：心脏衰竭等心脏疾病可能导致血液循环不畅，引起手部肿胀。
7.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致水肿，包括手部肿胀。
8.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起手部肿胀。
9.过度劳累：长时间使用手部或进行重复性手部动作，可能导致手部肌肉疲劳和肿胀。
10.其他原因：手部受伤、淋巴水肿、系统性红斑狼疮等也可能导致手发胀。
如果手发胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、皮肤变色等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息手部：避免过度使用手部，尽量减少手部活动。
2.抬高手部：将手部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.冷敷或热敷：根据情况，可以使用冷敷或热敷来缓解肿胀和疼痛。
4.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原。
5.注意保暖：保持手部温暖，避免寒冷刺激。