大姨妈来了一般不建议做爱。因为月经期间女性身体抵抗力下降，此时同房容易引发多种健康问题。比如，经期女性宫颈口处于开放状态，同房时细菌等容易侵入宫腔，增加患上盆腔炎的风险，据统计，经期同房导致盆腔炎的发生率会明显升高。
经期同房对女性健康的影响
感染风险增加： 月经期间，女性的生殖系统较为脆弱，子宫颈口张开，此时进行性行为，外界的细菌很容易进入阴道、子宫甚至盆腔，引发炎症。例如，可能导致子宫内膜炎，出现下腹部疼痛、发热等症状；还可能引起输卵管炎，影响输卵管的正常功能，甚至导致不孕。月经紊乱： 性行为的刺激可能会引起子宫收缩，导致经血逆流，进而增加子宫内膜异位症的发生几率，而子宫内膜异位症可能会干扰正常的月经周期，导致月经紊乱，出现月经量增多、经期延长或缩短等情况。
男性健康方面的影响
泌尿系统感染： 男性在经期与女性同房，也可能会受到影响。女性经血中的细菌等可能会感染男性的泌尿系统，引发尿道炎等疾病，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
其他注意事项
卫生问题： 即使不在经期，性生活前后双方都应注意清洁卫生，经期更是如此。女性要及时更换卫生巾，保持外阴清洁干燥，降低感染风险。男性也应清洗外生殖器，避免将细菌带入女性体内。身体状况考量： 如果女性在经期身体不适，如出现严重痛经、乏力等情况，更不应进行性生活，应注重休息，让身体得到良好的恢复。同时，双方应充分沟通，尊重彼此的身体状况和意愿，选择合适的时机进行健康的性生活。