怀孕通常指妊娠，一般来说，妊娠吃燕窝是有好处的。
一、燕窝的成分及作用：燕窝主要成分为蛋白质，还含有大量糖类、有机酸、游离氨基酸等。这能为胎儿生长发育提供多种营养成分，对孕妇自身的营养补充也有益处。同时，燕窝富含钙、铁等营养元素，可有效预防孕妇在妊娠期间发生缺铁性贫血。
二、适量食用燕窝的重要性：孕妇在妊娠期适量摄入燕窝，对胎儿和自身都有好处。但不可过量食用，否则会加重胃肠道负担，引发腹痛、腹胀、腹泻等不适反应。
三、燕窝过敏者需注意：如果孕妇对燕窝过敏，一定不能食用燕窝，以免出现局部瘙痒、起红疹等过敏反应。
四、妊娠期间的饮食要点：除了燕窝外，孕妇在妊娠期间要注意饮食营养均衡，可适量食用一些高蛋白食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋等，以及新鲜的水果如苹果、香蕉、火龙果等，这些对机体都较为有益。
总之，妊娠期间食用燕窝有好处，但要注意适量，同时对过敏情况要谨慎对待，且要保持饮食的均衡全面。