关键点：可通过气味、腋下衣物颜色、狐臭家族史来判断自身是否有狐臭。
一、气味：如果腋下有特别难闻的气味产生，尤其是在进行运动或者处于高温环境时，这种气味会变得更加明显和强烈，那么就可能表明自己有狐臭。因为狐臭主要就是腋下分泌物被细菌分解后所导致的，当出现这种特殊且难闻的气味时，是一个较为重要的判断依据。
二、腋下衣物颜色：由于狐臭往往是由腋下的分泌物，经细菌分解而引起，这可能会使得腋下的分泌物增多，进而导致腋下衣物出现发黄的现象。所以一旦发现腋下衣物有发黄的情况，那就有可能是患有狐臭的表现。
三、狐臭家族史：狐臭是具有一定遗传倾向的，如果家族中有狐臭的病史，同时自身又出现了异味的情况，那么也很有可能是患有狐臭。
总结概况提示：通过对气味、腋下衣物颜色、狐臭家族史这三方面的观察和了解，可以帮助判断自己是否患有狐臭。但要注意，这些只是初步的判断方法，若要明确诊断，还可咨询专业医生。