左边脖子和头都疼，可能由以下原因导致。
一、颈椎病：椎间盘突出等原因导致压迫神经会引发颈椎病。当颈丛神经受椎体压迫时，就容易出现左边脖子和头都疼的情况。其症状开始通常表现为颈肩部疼痛，这种疼痛可能在短期内迅速加重，并且还会向上肢放射。
二、长期低头：如果患者长期处于低头状态，过度牵拉脖子，会使局部肌肉容易缺血、变得僵硬，进而引发各种疼痛，甚至可能导致脑部缺血，致使部分患者出现左边脖子和头都疼的现象。
提醒患者要注意，切勿长时间保持一个姿势不动，应多进行活动，避免长时间低头，这样才能有效预防相关疾病的发生。
总之，左边脖子和头都疼可能与颈椎病或长期不良姿势有关，要重视预防和及时调整。