睡觉肩膀疼痛可能由着凉、肩周炎、颈椎病导致。
一、着凉：在睡觉时室内温度过低，而自身又未做好保暖，就容易使肩膀着凉，进而引发肩膀疼痛。这种情况下，做好保暖工作非常重要，比如适当进行热敷，通过热毛巾、热水袋等敷在肩膀处，能促进局部血液循环，缓解疼痛；也可以进行按摩，用手轻轻揉捏肩膀，帮助放松肌肉。
二、肩周炎：肩周炎属于肩关节软组织出现的一种不明原因的无菌性炎症，其症状主要表现为肩部疼痛以及活动受限。对于肩周炎患者，平时要注意休息和保暖。若疼痛较为严重，必要时可服用一些抗炎止痛药物来治疗，如塞来昔布、美洛昔康片等。
三、颈椎病：若患有颈椎疾病，可能会压迫到局部神经，从而出现后背、颈部以及肩膀处疼痛的现象。确诊后可能需要采取相应的治疗措施，比如使用盐酸乙哌立松、塞来昔布等药物进行治疗，同时配合物理康复治疗等。
总之，当睡觉出现肩膀疼痛时，要根据具体情况进行分析和处理，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取有效的治疗措施。