晚上睡觉开灯对孩子可能有以下危害：
1.影响睡眠质量：孩子在灯光下睡觉，会影响褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量。褪黑素是一种调节睡眠的激素，它的分泌受到光线的影响。晚上开灯会抑制褪黑素的分泌，使孩子难以进入深度睡眠，容易醒来或睡眠不安。
2.增加肥胖风险：孩子在灯光下睡觉，会影响生物钟的正常运行，从而增加肥胖的风险。生物钟是调节人体生理节律的重要系统，它与饮食、运动等因素密切相关。晚上开灯会干扰生物钟的正常运行，使孩子的饮食和运动习惯发生改变，容易导致肥胖。
3.影响视力发育：孩子在灯光下睡觉，眼睛容易受到刺激，从而影响视力发育。孩子的眼睛在发育过程中需要充足的睡眠和休息，如果长期在灯光下睡觉，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
4.增加患病风险：孩子在灯光下睡觉，身体的免疫力会下降，从而增加患病的风险。孩子的身体在睡眠过程中会分泌一些免疫因子，如白细胞介素、干扰素等，这些免疫因子可以增强身体的免疫力。晚上开灯会抑制这些免疫因子的分泌，使孩子的免疫力下降，容易患病。
为了孩子的健康成长，家长应该尽量避免孩子在晚上睡觉开灯。可以采取以下措施：
1.保持卧室安静、黑暗和凉爽，创造一个舒适的睡眠环境。
2.提前安排孩子的活动，避免在晚上过度兴奋或疲劳。
3.培养孩子良好的睡眠习惯，如定时睡觉、起床等。
4.避免孩子在晚上使用电子设备，如手机、平板电脑等。
5.如果孩子需要在晚上使用夜灯，应该选择低亮度、柔和的灯光，并尽量避免直射孩子的眼睛。