怀孕背痛通常由受凉受寒、过度劳累、颈椎病等原因引起。
一、受凉受寒：怀孕后体内激素水平改变，可能导致身体免疫力下降。若没做好保暖，身体受风着凉，会引发肌肉表面筋膜无菌性炎症，进而出现背部疼痛症状。所以平时一定要注意保暖。
二、过度劳累：随着孕周增加，子宫增大，走路时需腰背部挺直，这样会使背部过度劳累，导致肌肉劳损挫伤，从而伴有背部疼痛。可通过在局部进行按摩和热敷来促进血液循环，有助于缓解背部疼痛症状。
三、颈椎病：颈椎病一般是颈椎退行性改变，会引起椎间盘增生以及小关节错位，还会压迫肩背部神经根，从而导致肩背部神经牵拉性疼痛。可通过多休息改善，生完宝宝后可选择针灸、牵引等治疗方法。
总之，怀孕时出现背痛要明确原因，然后采取针对性的措施进行处理。