要确定是不是乙肝携带者，可通过乙肝五项检查来判断。一般通过抽血化验乙肝五项，若乙肝表面抗原阳性，且病程超过6个月，同时无肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，基本可判定为乙肝携带者。
如何检测是不是乙肝携带者
乙肝五项检查： 通过检测血液中的乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（抗HBs）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝e抗体（抗HBe）和乙肝核心抗体（抗HBc）这五项指标来判断。如果乙肝表面抗原呈阳性，就提示可能是乙肝携带者。一般医院都能开展这项检查，当天或次日就能出结果。
乙肝携带者的注意事项
生活方面： 乙肝携带者要避免过度劳累，保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。还要注意保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。另外，要定期复查，建议每3~6个月复查一次肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等项目，以便及时了解自身病情变化。饮食方面： 饮食要均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质有助于肝细胞的修复和再生。同时要避免饮酒，酒精需要肝脏代谢，会加重肝脏负担，可能导致病情恶化。
乙肝携带者的传染性情况
传染性强弱与病毒载量有关： 乙肝病毒DNA定量检测结果可以反映病毒在体内的复制活跃程度，病毒载量越高，传染性相对越强。一般来说，乙肝病毒DNA定量大于1×10³拷贝/毫升时，就有一定传染性，主要通过血液传播、母婴传播和性传播。比如母婴传播是指母亲为乙肝携带者时，在分娩过程中或产后可能将病毒传给婴儿；血液传播包括输入被污染的血液、使用被污染的医疗器械等；性传播则是与乙肝携带者发生无防护的性行为时可能被感染。日常接触传染性低： 乙肝携带者日常的握手、拥抱、共同进餐等一般不会传播乙肝病毒，因为这些接触方式病毒量很少，不足以引起感染。