菊花和枸杞可以天天泡水喝，但需要注意以下几点：
1.适用人群：菊花和枸杞泡水喝适用于大部分人群，但对于一些特殊人群，如脾胃虚寒、腹泻的人，应适量饮用或避免饮用。
2.饮用时间：菊花和枸杞泡水喝的时间没有特别的限制，但一般建议在饭后30分钟左右饮用，以避免影响消化。
3.饮用量：菊花和枸杞的用量应适量，一般每次菊花用量为5-10克，枸杞用量为10-15克。过量饮用可能会引起不适。
4.搭配禁忌：菊花和枸杞泡水喝时，应避免与其他药材或食物搭配，以免影响药效或产生不良反应。
5.品质选择：选择优质的菊花和枸杞很重要。菊花应选择花朵完整、颜色鲜艳、无异味的；枸杞应选择颗粒饱满、颜色鲜艳、无异味的。
6.注意事项：菊花和枸杞泡水喝不能代替药物治疗疾病，如果身体有不适症状，应及时就医。同时，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，以提高身体免疫力。
总之，菊花和枸杞可以天天泡水喝，但需要注意适量饮用、搭配禁忌和品质选择等问题。如果有特殊情况或身体不适，建议咨询医生或专业人士的意见。