菊花和枸杞子可以天天饮用，但需要根据个人体质和具体情况来决定。
菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，常饮菊花枸杞茶可以改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物模糊等症状。同时，菊花还具有一定的降压作用，对高血压患者有一定的辅助治疗效果。
枸杞子则具有滋补肝肾、益精明目的功效，常饮枸杞菊花茶可以提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳等。此外，枸杞子还可以降血糖、降血脂，对糖尿病和高脂血症患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，菊花性凉，脾胃虚寒、阳虚体质的人不宜天天饮用，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。枸杞子滋补作用较强，感冒发热、身体有炎症、腹泻的人也不宜饮用，以免加重病情。
总之，菊花和枸杞子都是药食同源的食材，适量饮用对身体有一定的益处，但需要根据个人体质和具体情况来决定。建议在饮用前咨询医生或营养师的意见，以免影响健康。