感冒主要通过飞沫传播和接触传播两种方式传染。具体如下：
1.飞沫传播：感冒患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有病毒的飞沫释放到空气中，其他人吸入这些飞沫后就可能感染感冒。此外，患者接触过的物品，如门把手、桌面等，也可能带有病毒，其他人接触这些物品后再接触自己的口鼻，也可能感染感冒。
2.接触传播：如果健康人接触了感冒患者使用过的物品，或与患者近距离接触，也可能感染感冒。
为了预防感冒的传播，可以采取以下措施：
1.勤洗手：保持手部清洁是预防感冒传播的重要措施之一。经常用肥皂和水洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏后，或者接触过公共物品后。
2.佩戴口罩：在人员密集的场所，如商场、公交车等，可以佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。
3.避免接触患者：尽量避免接触感冒患者，尤其是在患者发病期间。如果必须接触，应佩戴口罩，并保持一定的距离。
4.保持通风：保持室内空气流通，可以减少病毒在空气中的浓度，降低感染的风险。
5.增强免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强免疫力，预防感冒的发生。