大便困难通常指排便次数减少、排便费力、粪便干结等情况。一般来说，成人每周排便少于3次可能存在大便困难的问题。
饮食因素导致的大便困难
膳食纤维摄入不足： 如果日常饮食中蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物吃得太少，就容易引发大便困难。比如，每天膳食纤维摄入量低于25克，就可能影响肠道蠕动，导致大便干结难以排出。水分摄取不够： 喝水少会使肠道内粪便水分被过度吸收，变得干结。每天至少要保证1500 - 2000毫升的饮水量，若摄入水分不足，就易出现大便困难。
疾病引发的大便困难
肠道疾病： 像肠梗阻患者，肠道内容物通过受阻，会出现严重的大便困难，还常伴有腹痛、呕吐等症状。另外，结肠息肉也可能阻碍粪便通过，导致排便不畅。内分泌及代谢疾病： 甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，肠道蠕动减慢，容易发生大便困难。糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能影响胃肠功能，出现大便困难的情况。
生活习惯造成的大便困难
缺乏运动： 长期久坐不动，会使肠道蠕动减慢。比如每天坐着的时间超过8小时，且缺乏适量运动，就容易引发大便困难。排便习惯不良： 经常憋便，会让肠道对粪便的刺激敏感性降低，久而久之导致排便反射迟钝，引起大便困难。比如有超过2天不主动去排便的习惯，就可能出现问题。
药物因素导致的大便困难
某些处方药： 比如抗抑郁药、钙通道阻滞剂等，可能会引起大便困难的副作用。像部分治疗高血压的钙通道阻滞剂，就有导致便秘的可能。阿片类镇痛药： 这类药物常用于缓解疼痛，但会抑制肠道蠕动，从而引发大便困难。