女人阴道松弛可通过如下方式改善：一、适当运动。女人阴道松弛可进行适当运动，每日早晚于空气清新处，先深吸气然后闭气，收缩肛门，经过一段时间的训练，盆腔肌肉张力会有显著提升，该运动能锻炼盆腔肌肉，使阴道紧缩。具体而言，可通过以下方式进行：(1)可选择平躺、双膝弯曲的姿势，收缩臀部的肌肉向上提肛，紧闭尿道、阴道及肛门，保持此姿势数秒后放松，重复多次；(2)站立时也可进行类似练习，双腿微微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。二、排尿练习。女人阴道松弛可进行排尿练习，即在每次小便过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后继续排尿，坚持这样练习能提高阴道周围肌肉的张力。三、手术修复。女人阴道松弛若情况较为严重，可通过手术修复，如阴道紧缩术、缩阴手术等。
总之，对于女人阴道松弛的问题，可以根据自身具体情况选择合适的改善方法。如果松弛情况严重影响到生活，建议及时咨询专业医生，以获得更合适的建议和治疗方案。