怀孕血糖高可通过以下食物和药物来促使其降下来：
一、食物
1.蔬菜：怀孕血糖偏高应多吃绿色蔬菜和深色蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、牛心菜、竹笋、西红柿、黄瓜、胡萝卜等。
2.粗粮食品：包括魔芋、燕麦、豆制品，还有荞麦、玉米、南瓜、紫薯、红薯等，这些食物有助于血糖管理和避免体重过度增加，同时要避免油炸食品、甜食以及过多含糖较高水果的摄入，以免影响血糖。
二、药物
女性在怀孕期间可选择小剂量的门冬胰岛素、赖脯胰岛素等药物来缓解病情，防止血糖明显升高。但在使用药物前需向专业医师和药师咨询正确使用方法，不可盲目使用。在服用降糖药物期间，饮食也需进行调整，尽可能不吃含糖量较高的水果和食物，否则不利于病情恢复，还可能导致血糖升高，使病情恢复期延长。
总之，对于怀孕血糖高的情况，要从食物和药物两方面着手进行合理调整和控制，以保障孕妇和胎儿的健康。同时要密切关注血糖变化，遵医嘱进行相应处理。