要区分湿疹和热疹，可以从以下几方面来看。首段：湿疹和热疹在表现、成因等方面有不同。比如热疹多发生在炎热环境下，而湿疹成因更复杂。
外观表现差异
热疹表现： 热疹通常是小而密集的红色丘疹，一般出现在汗腺丰富的部位，像颈部、腋窝、腹股沟等，疹子周围可能没有明显红晕。湿疹表现： 湿疹的皮疹形态多样，有红斑、丘疹、水疱等，而且边界不太清晰，会有渗出、结痂等情况，皮疹分布相对不那么局限，可能全身都有可能出现，并且瘙痒感往往比较明显。
成因区别
热疹成因： 热疹主要是由于天气炎热，出汗过多，汗腺导管堵塞引起的。当人体大量出汗后，汗液不能及时排出，就会导致汗腺导管堵塞，从而形成热疹，一般在温度降低、通风散热后会有所缓解。湿疹成因： 湿疹的成因比较复杂，是多种内外因素相互作用引起的变态反应性皮肤病。内部因素可能与遗传、免疫功能异常、内分泌失调等有关；外部因素包括接触过敏原（如某些食物、花粉、尘螨等）、环境因素（干燥、寒冷、炎热等）、化学物质刺激（如肥皂、洗涤剂等）等。
好发人群及季节差异
热疹好发人群及季节： 热疹多见于婴幼儿，因为婴幼儿汗腺功能发育还不完善，在炎热的夏季或者高温环境下更容易出现。湿疹好发人群及季节： 湿疹可发生于任何年龄段，婴儿期湿疹比较常见，秋冬季节相对更容易发作，这可能与秋冬季节空气干燥、皮肤屏障功能容易受损等因素有关，但也不是绝对的，其他季节也可能发病。