湿疹和热疹可以通过以下方面区分：首先看发病原因，热疹通常是因为环境温度过高，宝宝汗腺导管堵塞引起，多发生在炎热的夏季，比如宝宝在高温环境下活动时间较长就容易长热疹；而湿疹的病因比较复杂，可能与遗传、过敏、环境等多种因素有关，像宝宝接触了某些过敏原，就可能诱发湿疹。
皮疹形态表现
热疹表现：热疹一般是小丘疹，看起来像密集的小红点，通常出现在容易出汗的部位，比如脖子、额头、腋窝等，疹子周围可能没有明显的红晕。湿疹表现：湿疹的皮疹形态多样，急性期可能出现红斑、丘疹、水疱，亚急性期会有鳞屑、结痂，慢性期则皮肤增厚、粗糙、苔藓样变，而且湿疹的疹子分布不太固定，可能全身都有，边界也不太清晰。
好发人群及部位
热疹好发人群及部位：热疹主要好发于婴幼儿，尤其是在夏季，常见于皮肤褶皱处，像腹股沟、肘窝等部位也可能出现。湿疹好发人群及部位：湿疹可发生在任何年龄段，从婴儿到成人都可能得，好发部位也不固定，面部、手部、足部等都常见，而且湿疹有一定的对称性，比如两侧脸颊、双手对称部位都可能出现皮疹。
症状发展过程
热疹发展过程：热疹如果处于凉爽环境中，一般1 - 2天就能逐渐消退，比如宝宝从高温环境转移到凉爽的室内，热疹会慢慢减轻。湿疹发展过程：湿疹如果不进行干预，可能会反复发作，病程比较长，而且病情可能会时轻时重，比如接触过敏原后湿疹会加重，经过治疗缓解后，遇到诱发因素又可能复发。