小腹突出可能由多种原因引起。比如正常生理情况，一些人本身腹部脂肪较多，尤其是体重指数（BMI）超过25的人群，就容易出现小腹突出；还有怀孕的女性，怀孕中后期也会明显小腹突出，一般怀孕12周后腹部就会逐渐膨出。
饮食与生活习惯导致
长期高糖高脂饮食： 如果日常饮食中摄入过多像蛋糕、油炸食品等高糖高脂的食物，多余的热量会转化为脂肪堆积在腹部。例如，每天摄入超过25克的添加糖，就可能增加腹部脂肪囤积的风险。缺乏运动： 长时间久坐不动，比如每天坐着的时间超过8小时，会使腹部肌肉得不到锻炼，肌肉力量减弱，脂肪更容易在小腹部位堆积。像办公室职员、学生等长时间久坐人群，就较易出现小腹突出。
疾病因素导致
腹水： 各种原因引起的腹水都可能导致小腹突出。比如肝硬化患者，由于肝功能减退和门静脉高压，会出现腹水，此时腹部会像蛙腹一样膨出，患者可能还伴有腹胀、乏力等症状。一般通过B超等检查可以发现腹腔内有大量积液。肠道肿瘤： 肠道的良恶性肿瘤也可能导致小腹突出。例如结肠肿瘤，随着肿瘤的生长，腹部会逐渐隆起，患者可能还会出现排便习惯改变、便血等症状。通过肠镜检查可以明确肠道内的病变情况。
内分泌失调导致
甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退时，身体代谢率降低，会导致水钠潴留和脂肪代谢紊乱，从而引起小腹突出。患者通常还会有怕冷、乏力、嗜睡等表现，通过甲状腺功能检查可以确诊，如血清甲状腺激素水平降低，促甲状腺激素升高。多囊卵巢综合征： 多见于育龄女性，由于内分泌紊乱，会出现高雄激素血症、排卵障碍等，表现为小腹突出，同时还可能伴有月经不调、多毛等症状。通过性激素六项检查和B超检查等可以辅助诊断。