过敏性鼻炎可以通过药物治疗、避免接触过敏原以及免疫治疗等来改善。一般来说，药物治疗是常见的方法，比如抗组胺药等能较快缓解症状。
药物治疗有哪些
抗组胺药： 像氯雷他定等第二代抗组胺药，能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状，通常口服后1-3小时起效，可一天服用一次。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等，一般每天使用1-2次，连续使用数天可见效。
如何避免接触过敏原
室内过敏原防控： 室内要经常清扫，使用空气净化器，保持室内湿度在40%-60%。床上用品要定期清洗、暴晒，可使用防螨寝具。室外过敏原防控： 在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段。外出时可佩戴口罩，回家后及时清洗暴露的皮肤和衣物。例如在春季花粉多的时候，尽量减少去花草多的地方。
免疫治疗是怎么回事
舌下含服免疫治疗： 是将过敏原提取物制成舌下含服制剂，让患者逐渐接触过敏原，从而调节免疫系统。一般需要持续使用3-5年，起效时间可能在数月后。皮下注射免疫治疗： 是将过敏原提取物注射到体内，逐渐增加剂量，诱导机体免疫耐受。起始剂量较小，然后根据患者反应逐渐调整剂量，整个疗程可能需要3-5年。
日常有哪些注意事项
饮食方面： 避免食用辛辣、刺激性食物以及易引起过敏的食物，如海鲜等。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，增强身体抵抗力。生活习惯： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，但要注意避免在花粉多或空气污染严重时锻炼。