宝宝补钙和锌的时间通常不能一概而论，一般在6个月之后，具体要视每个宝宝的生长发育情况而定。给宝宝补钙、锌时，最好先咨询医生意见。
一、6个月前的情况：大多数宝宝在6个月之前主要通过母乳喂养，乳汁中营养成分较全面，通常不易出现缺钙和缺锌现象。
二、6个月后的情况：
1.6个月之后宝宝开始添加辅食，且生长发育速度较快，对微量元素需求增大。
2.此时若有缺钙缺锌状况，应根据医生指导合理补充，比如可在医生建议下服用葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服液等药物，以避免不良状况，促进宝宝生长发育。
3.若经医生检查，宝宝不存在缺锌或缺钙情况，则无需刻意补充。
总之，如果宝宝身体出现不适，家长应及时带宝宝前往正规医院就诊。