老是出虚汗可能由多种原因引起，比如生理性因素和病理性因素等。一般来说，生理性出虚汗可能与环境温度过高、剧烈运动、精神紧张等有关，而病理性因素常见于感染性疾病（如结核等）、内分泌疾病（如甲亢等）等。比如结核病患者可能会在夜间出现盗汗，即睡眠中出汗。
常见生理性出虚汗情况
环境温度过高：当处于温度较高的环境中时，人体为了散热，就容易出虚汗。比如在气温30℃以上的闷热环境里，普通人可能会比在舒适温度下更容易出汗。剧烈运动后：剧烈运动时身体代谢加快，产热增加，通过出汗来调节体温，运动结束后短时间内可能还会持续出虚汗。例如进行一场激烈的篮球比赛后，很多人都会大汗淋漓。
常见病理性出虚汗情况
感染性疾病：像肺结核患者，除了出虚汗外，还常伴有低热、咳嗽、咳痰等症状。结核杆菌感染人体后会影响人体的代谢和体温调节机制，从而导致夜间盗汗等表现。内分泌疾病：甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，交感神经兴奋，也容易出现出虚汗的情况，同时还可能伴有心慌、手抖、消瘦等症状。
出虚汗时的注意事项
及时补水：出虚汗会流失大量水分，所以要及时补充水分，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，可以选择喝白开水或淡盐水，防止脱水。注意保暖：出虚汗时毛孔处于张开状态，要注意保暖，避免受凉感冒。比如出虚汗后及时擦干汗水，换上干爽的衣服。观察伴随症状：要留意出虚汗时是否伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、心慌、消瘦等。如果伴有这些症状，应及时就医检查，排查是否存在病理性因素。例如出虚汗同时伴有长期低热、咳嗽，就要考虑结核病的可能，需进一步进行相关检查，如胸片、结核菌素试验等。