要消除身上的静电，关键在于保持周围环境湿度以及尽量减少易引发静电的因素。具体如下：
一、确保室内有一定湿度。房间要经常拖地、洒水，或者使用空气加湿器来增加湿度。这是因为干燥的空气容易使物体表面电荷积聚，而增加湿度可以减少静电的产生。比如经常拖地能让水分蒸发到空气中，提高空气湿度；使用空气加湿器则能更精准地调节和保持适宜的湿度水平。
二、要勤洗澡、勤换衣。这样可以消除人体表面积聚的静电荷。洗澡能清洁身体，去除污垢和油脂等可能积聚电荷的物质，同时也能让皮肤保持湿润，减少静电产生的可能性；而经常更换衣服则可以避免衣物上积聚过多电荷传递到身体上。
三、少穿皮、毛和化纤质地的衣物。尤其是老年人，应尽量选择柔软、光滑的棉纺织或丝织衣物。皮、毛和化纤材质的衣物在摩擦时容易产生静电，而棉、丝等天然材质的衣物相对不易产生静电，且更舒适透气。
四、平时要多喝水、勤洗脸、洗手。当发现头发无法梳理时，可将梳子浸湿消除静电后再梳理。多喝水能保持身体水分，有利于电荷的传导和分散；勤洗脸、洗手能去除皮肤表面的灰尘等可能引发静电的物质。对于头发静电问题，将梳子浸湿可以暂时消除梳子上的静电，从而更顺利地梳理头发。
五、脱衣后和接触金属用品前，先用手摸一下墙壁。这样可以将身体上的静电释放出去。墙壁可以看作是一个大的导体，触摸墙壁能让身体上的电荷通过墙壁传导出去，从而减少与金属接触时产生静电的可能。
六、清洗毛质衣物时，使用衣物柔顺剂等除静电洗涤用品。这样可减少穿用时静电的产生。这些洗涤用品能使衣物纤维变得更加柔软光滑，减少摩擦，从而降低静电的产生。
总之，通过以上这些方法，能有效地减少静电对我们的困扰。