肠胃功能不好的人常出现消瘦，可通过饮食调理、调整生活方式、药物治疗来改善。
一、饮食调理。肠胃功能不好往往由饮食不节导致，像挑食、过多食用油腻、辛辣、生冷、不易消化食物，会加重肠胃负担。为此要做到饮食均衡，荤素合理搭配，每日摄入足够的主食、奶制品、肉制品、蔬菜水果等。
二、调整生活方式。适当运动可促进胃肠道蠕动，提升食欲，增加进食量，有助于改善身体素质和推动肠胃功能恢复。同时，还需注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。
三、药物治疗。肠胃功能不好在中医范畴属于脾虚，可服用健脾和胃、补脾益气的中药进行调理，如香砂养胃丸、参苓健脾丸、补中益气丸等。西药方面可补充消化酶，如复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等，也可适当补充益生菌来调节肠道菌群，以利于食物营养成分的吸收。
总之，肠胃功能不好且消瘦的人，可综合采取上述多种方法来进行改善和调理。